काले currant चाय के लाभ क्या हैं?

काले currant चाय पत्तियों और काले currant बुश के सूखे फल से बना है। काले currant संयंत्र के ताजा पत्ते एक सुगंधित सुगंध है, लेकिन पत्तियों सूख रहे हैं एक बार कम उच्चारण है। चाय को ताजा या सूखे पत्ते से बनाया जा सकता है, और अक्सर स्वाद और रंग जोड़ने के लिए सूखे काले currants भी शामिल है। काले currant चाय एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं

विटामिन सी में उच्च

काले currants चाय, जैसे काले currants, विटामिन सी में समृद्ध है। ताजा काले currants के 1/4 कप सूख काले currants का 1 बड़ा चमचा हो जाता है, जो काले currant चाय की एक 2-कप सेवा करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। सूखे काले currants का एक बड़ा चमचा विटामिन सी के 50 मिलीग्राम से अधिक है, जो एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है विटामिन सी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और आपके शरीर में ऊतकों की मरम्मत और वृद्धि के साथ मदद करता है। एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, यह आपके शरीर को हानिकारक मुक्त कण और विषाक्त पदार्थों से बचाता है।

विरोधी भड़काऊ सहायता

दोनों काले currant पत्ते और फल एंथोकायनिन होते हैं, एक प्रकार का पॉलिफेनॉल जो एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है “औषधीय जड़ी-बूटियों की पुस्तिका” लेखक जेम्स ड्यूक कहता है कि काली किशमिश का पत्ता निकालने एक उपयोगी विरोधी भड़काऊ एजेंट है। “जर्नल ऑफ मेडिसिनल फूड” के 2012 के अंक में एक अध्ययन में पाया गया कि फलों से काली क्रीम निकालने से एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध होता था, जो शक्तिशाली एंटी-भड़काऊ गुण थे, जो धूम्रपान से सूजन और विषाक्त पदार्थों के संपर्क को कम करने में मदद कर सकते हैं।

एंटी वायरल बेनिफिट

2014 की “फ्रंटियर ऑफ मायक्रोबायोलॉजी” के एक अंक में एक अध्ययन शामिल है जिसमें पाया गया कि काली किशमिश के पत्ते का अर्क इन्फ्लूएंजा ए वायरस से बचा सकता है, जिसे फ्लू वायरस भी कहा जाता है। इन इन विट्रो अध्ययन में पाया गया कि काले currant पत्ती निकालने के संक्रमण के दो घंटे से कम समय के प्रारंभिक चरण के दौरान, फ्लू वायरस के प्रसार को रोकने में उपयोगी था। वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि काले currant पत्ती निकालने इन्फ्लूएंजा ए वायरस से संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है, हालांकि मानव परीक्षण अभी भी आवश्यक है

एंटी कैंसर बेनिफिट

ब्लैक करंट्स, जैसे अन्य काले बैंगनी रंग के फल, एंथोकायनिन में समृद्ध हैं, जो मुख्य रूप से फलों की त्वचा में पाए जाते हैं। काले currants की एंथोसायनिन सामग्री कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा करने और बाधित करने के लिए दिखायी गयी है, जो संभवत: कैंसर विरोधी कैंसर के लिए अग्रणी है। “प्राकृतिक उत्पाद कम्युनिकेशंस” के 2010 के अंक में पाया गया कि काली क्रीम का रस, साथ ही साथ काले currant फलों का पानी आधारित निकालने के कारण, यकृत कैंसर कोशिकाओं के प्रसार में महत्वपूर्ण कमी आई। वैज्ञानिकों ने यह निष्कर्ष निकाला है कि मनुष्यों में यकृत के कैंसर को रोकने और इलाज करने के लिए काले currant extract का उपयोग संभवतः किया जा सकता है